Музыкотерапия

/ Просмотров: 309

Музыкотерапия - психотерапевтический метод, использующий музыку в качестве лечебного средства. Лечебное действие музыки на организм человека известно с древних времен. В древности и в средние века вера в целебное воздействие музыки была исключительно велика. Об этом говорят литературные и медицинские свидетельства «излечения» с помощью музыки. Воздействие музыки нам подтверждают и последние исследования, проведенные с водой. Кристаллы формировались в определенный рисунок при воздействии определенной музыки.

В качестве механизмов лечебного действия музыкотерапии отмечают: катарсис, эмоциональную разрядку, регулирование эмоционального состояния, облегчение осознания собственных переживаний, конфронтацию с жизненными проблемами, повышение социальной активности, приобретение новых средств эмоциональной экспрессии, облегчение формирования новых отношений и установок. Существует простые и приемлемые формы музыкотерапии для всех людей, без учета возраста, национальности, социального статуса, знания азов музыки и …, которые помогут нам в жизни и которые мы можем использовать каждый день: воспроизведение музыки по памяти, фантазирование на заданную вами тему, импровизацию с помощью человеческого голоса и выбранных музыкальных инструментов (а можно и предметов быта). Музыкальные произведения помогут: постепенно изменить настроение, расслабится, стимулировать интенсивность эмоций, оживить приятные воспоминания (ассоциации из собственной жизни), снять напряжение, создать атмосферу покоя или напротив, зарядить бодростью, оптимизмом, энергией. Как вариант активной музыкотерапии может рассматриваться хоровое пение или пение в группе. Для регуляции психоэмоционального состояния рекомендуется музыка .

  • Уменьшение чувства тревоги и неуверенности.Шопен "Мазурка, "Прелюдии", Штраус "Вальсы", Рубинштейн "Мелодии".
  • Уменьшение раздражительности, разочарования, повышение чувства принадлежности к прекрасному миру природы. Бах "Контата 2", Бетховен "Лунная соната", "Симфония ля-минор".
  • Для. общего успокоения, удовлетворения. Бетховен "Симфония 6", часть 2, Брамс "Колыбельная",Шуберт "Аве Мария", Шопен "Ноктюрн соль-минор", Дебюсси "Свет луны".
  • Снятие симптомов гипертонии и напряженности в отношениях с другими людьми. Бах "Концерт ре-минор" для скрипки, "Кантата 21". Барток "Соната для фортепиано, 'Квартет 5, Брукнер "Месса ля-минор".
  • Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным напряжением. Моцарт "Дон Жуан", Лист "Венгерская рапсодия" 1,Хачатурян "Сюита Маскарад".
  • Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения. Чайковский "Шестая симфония", 3 часть. Бетховен "Увертюра Эдмонд", Шопен "Прелюдия 1, опус 28",Лист "Венгерская рапсодия" 2.
  • Для уменьшения злобности, зависти к успехам других людей. Бах "Итальянский концерт", Гайдн "Симфония".

  • Оставьте комментарий!

    grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

    (обязательно)